Sức khỏe đời sống

8+ Cách giải độc gan an toàn, hiệu quả nhanh tại nhà

8+ Cách giải độc gan an toàn, hiệu quả nhanh tại nhà

Là một công dân sống ở năm 2021 việc am hiểu kiến thức về sức khỏe luôn được coi là một điều cần thiết. Hiểu biết về sức khỏe giúp chất lượng sống của bạn tốt hơn cùng với việc chăm sóc dễ dàng người thân có bệnh nền trong gia đình bạn. Trong bài hôm nay, hãy cùng xem qua một số cách giải độc gan giúp làm mát gan, thanh lọc gan, thải độc gan.

Thải dộc gan mùa dịch tại nhà
Thải độc gan mùa dịch tại nhà

Giải độc gan là gì ?

Giải độc gan làm sạch hoặc thải độc gan là một những chương trình nhằm loại bỏ các độc tố gây hại cho lá gan nhờ dùng thuốc mát gan, giải độc tốt nhất trong cơ thể, hoặc dùng trà mát gan để giúp giảm cân ,uống nước mát gan để cải thiện sức khỏe.

Hầu hết các sản phẩm làm sạch gan đều liên quan đến các loại thảo mộc có trong tự nhiên, vitamin, chất bổ sung hoặc sự kết hợp của những thứ đó.

Lá Gan cơ thể người nếu hiểu đơn giản thì sẽ có 2 chức năng chính. Gan giúp chuyển hóa dinh dưỡng từ thức ăn khi bạn đưa thức ăn xuống dạ dày.

Bạn có thể tưởng tượng Gan như một chiếc màng lọc, lọc toàn bộ những chất cặn bã được coi là độc tố để bảo vệ cơ thể. Sau đó, Gan sẽ chuyển hóa đưa những dưỡng chất dinh dưỡng đã chuyển hóa từ thức ăn vào máu và nuôi dưỡng toàn cơ thế.

Vì trong cơ thể bạn chỉ có một lá Gan duy nhất nên mọi việc nó đều làm thay bạn, về lâu về dài sẽ gây hạ men gan, xơ gan.

Giải độc gan cho người có thói quen ăn nhậu thường xuyên

Rượu bia (chất có cồn) khi đi vào cơ thể sẽ khiến gan hoạt động liên tục, nếu bạn làm công việc cần tìm hợp đồng ở những buổi gặp mặt, hội nghị cần rượu bia để châm mồi cho lời nói.

Hãy nên tăng cường giải độc gan định kỳ , tìm hiểu cách giải độc gan, uống gì cho mát gan VD như : Sử dụng thuốc mát gan giải độc, trà giải độc gan, dùng nước uống giải độc gan từ lá cây uống mát gan để bảo vệ sức khỏe của mình nhé

Thải độc gan cho người có bệnh nền viêm gan B, C

Một số sai lầm về viêm gan B, C là một số bạn sẽ nghĩ mình ăn uống gì độc hại đâu mà bị viêm gan C. Thực ra virus viêm gan B có tính di truyền từ mẹ sang con, bẩm sinh đã có virus viêm Gan B ở trong cơ thể bạn rồi đấy. Chúng chỉ chờ có cơ hội hoạt động khi bạn bỏ bê chế độ dinh dưỡng cho cơ thể của mình mà thôi. Không hiếm gặp những bạn trẻ 22 tuổi đi xét nghiệm viêm gan B vẫn có nồng độ Ph cao. Nên bạn đừng chủ quan nhé !

Viêm gan B
Viêm gan B

Thải độc gan cho người nổi nhiều mụn ở lưng, mặt

Nguyên nhân bạn nổi nhiều mụn ở những vị trí này một phần do da của bạn nhạy cảm dễ bắt nhờn và bụi bẩn, lý do thứ 2 là do cơ địa của bạn nóng kết hợp với việc ăn uống nhiều đồ nóng không ăn nhiều đồ mát khiến cơ thể nóng lên và thải độc bằng những viên mụn liti, lý do thứ 3 do sử dụng thuốc giải độc gan kém chất lượng.

Vậy sao lại có những người ăn nhiều đồ nóng mà da dẻ họ vẫn trơn tru, mà láng mịn. Đó chính là họ có một lá Gan khỏe mạnh từ trước đó. Gan xử lý được những chất độc trong cơ thể tốt thì bạn sẽ có một làn da đẹp, ít nổi mụn. Ngược lại nếu men gan bạn thấp, không có khả năng xử lý nhiều độc tố cùng một lúc thì lúc này cơ thể sẽ phản ứng bằng cách thải độc qua da và làm da bạn nổi mụn.

Dùng nước uống mát gan trị mụn là cách giải độc gan thanh lọc cơ thể

Xem thêm : Tác dụng của nước gạo lứt rang mang lại

Giải độc gan cho người cao tuổi

Người cao tuổi thường xuyên gặp vấn đề về tiêu hóa và men gan. Nếu gia đình bạn có người cao tuổi cần được chăm sóc thì hay nên hỏi thăm ông/ bà xem họ có cảm thấy ăn uống có ngon không ? có những dấu hiệu nào không ? Để kịp thời chăm sóc sức khỏe người cao tuổi kịp thời !

Thải độc gan phù hợp cho người cao tuổi
Thải độc gan phù hợp cho người cao tuổi

Xem thêm : Collagen nước – công dụng và chọn mua collagen nước uống đẹp da

Một số cách giải độc gan đơn giản tại nhà bạn có thể áp dụng

Nước ép bưởi

Trong bưởi có nhiều vitamin C, axit amin giúp phân hủy chất béo một cách tự nhiên. Bạn có thể dùng bưởi hoặc nước ép bưởi sau khi ăn để tăng cường tiêu hóa cho cơ thể. Bưởi sau khi đi vào cơ thể sẽ trở thành một enzyme tiêu hóa giúp cơ thể nhẹ nhàng tiêu một hóa một khối lượng thức ăn nhanh chóng. Ngoài ra chúng còn giúp gan giải trừ độc tố và chống oxy hóa cao.

Thải độc gan bằng nước ép bưởi
Thải độc gan bằng nước ép bưởi

Ăn một trái táo mỗi ngày

Từ lâu quả Táo được xem là loại quả thần kỳ được nhiều vị bác sĩ nhắc đến khi hỏi về vấn đề tiêu hóa và giải trừ độc tố cho cơ thể. Táo chứa nhiều chất xơ giúp cho gan giải trừ độc tố, tốt cho tiêu hóa điều trị táo bón tốt. Có nhiều loại trái cây có chứa chất xơ, nhưng thành phần chất xơ trong táo được các nhà khoa học chứng mình là nhiều nhất. Đây là lí do bạn nên ăn táo mỗi ngày để tốt cho Gan nhé !

Bột nghệ

Nghệ là một loại củ được dùng nhiều trong việc điều trị các bệnh về tiêu hóa, tuần hoàn não, lành sẹo, xương khớp. Ngoài ra chúng còn được dùng để tái tạo và và phục hồi lá gan. Uống 2 muỗng bột nghệ với nước ấm 2 lần mỗi tuần ( để dễ uống hơn bạn có thể pha thêm ít mật ong). Lưu ý bạn không nên uống và sử dụng nghệ quá nhiều vì sẽ dẫn đến vàng da, tiêu chảy và ảnh hưởng ngược lại tới hệ tiêu hóa nhé !

Thải độc gan với bột nghệ
Thải độc gan với bột nghệ

Gừng

Gừng có chứa những tinh chất giúp Gan hoạt động tốt hơn. Uống 1 ly trà gừng ấm (pha với mật ong) vào mỗi sáng giúp cho gan khởi động và giúp bạn có một ngày mới tốt hơn.

Cây chó đẻ

Cây chó có nhiều cách dùng khác nhau nhưng cách dùng đơn giản và hiệu quả nhất là phơi khô và sắc nhỏ nấu với nước để uống hằng ngày. Trong thành phần cây chó đẻ có tính tiêu độc, điều hòa cơ thể, tăng cường lưu thông máu, thanh nhiệt cơ thể.

Cây chó đẻ hay mọc ven đường có lá giống lá me
Cây chó đẻ hay mọc ven đường có lá giống lá me

Rễ cam thảo

Mua 300gr – 500gr rễ cam thảo sắc với nước uống mỗi ngày để tăng cường khả năng gan, đào thải các chất độc tồn ứ trong gan.

Hoa cây cam thảo
Hoa cây cam thảo

Một số mẹo giúp tăng cường chức năng gan ở trên yêu cầu bạn phải có khả năng tiêu hóa và hấp thụ tốt vì cơ thể khi hấp thụ được một phần thức ăn từ bên ngoài đưa vào. Thường gây mất thời gian để sắc nước uống mỗi ngày sẽ không phù hợp với những người bận rộn công việc. Những người già lớn tuổi chức năng gan suy yếu không có khả năng tự chăm sóc. Webdanhgia gợi đến bạn sản phẩm chức năng Gan uy tín đến từ việc Hàn Lâm Việt Nam

Giải độc gan Nacogin – sản phẩm cực kỳ tốt gan của Viện Hàn Lâm

Sản phẩm giải độc gan Nacogin được chiết xuất từ những nguyên liệu thiên nhiên: Đông trùng hạ thảo, cà gai leo, linh chi đỏ, Nano curcumin; N-Acetyl Cysteine; L-glutamine

Thải độc gan với Nacogin - Viện Hàn Lâm
Thải độc gan với Nacogin – Viện Hàn Lâm

Sản phẩm giải độc gan Nacogin hiện không chỉ là thuốc mát gan mà còn là thực phẩm mát gan giải độc được phân phối trên toàn quốc. Bạn có thể tìm mua sản phẩm ở bất kỳ nhà thuốc nào, vì là sản phẩm mát gan của Viện Hàn Lâm Việt Nam nên bạn không cẩn kiểm tra nguồn gốc sản phẩm như các sản phẩm thực phẩm chức năng giả của US, EU.

Bạn có thể mua thuốc mát gan giải độc Nacogin tại Shopee của Meder một chi nhánh chuyên cung cấp giải pháp thực phẩm chức năng uy tín. https://shopee.vn/meder_store

Xem thêm : Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị ngon ai cũng làm được