Gạo lứt đỏ là gì?

Hiện có rất nhiều loại gạo lứt trên thị trường như gạo lứt trắng, gạo lứt đỏ, gạo lứt đen,… Trong số đó, gạo lứt đỏ vẫn là dòng sản phẩm được ưa chuộng hơn cả. Gạo lứt đỏ là gì? Bạn đã biết hay chưa? Nếu chưa click bài viết dưới đây để rõ hơn.

Tìm hiểu về gạo lứt đỏ là  gì?

Gạo lứt đỏ hay còn được biết đến với tên gọi là gạo lứt huyết rồng. Đây là loại gạo được làm từ giống lúa sạ và thích hợp phát triển ở những khu vực nước sâu. Gạo lứt đỏ thường có hạt mẩy, tròn dài và thường có màu đỏ nâu. Khi nấu cơm gạo lứt đỏ có màu đỏ đẹp mắt và ăn có vị ngọt, bùi, thơm.

Gạo lứt đỏ hay còn gọi là gạo lứt huyết rồng

So với các loại gạo lứt thông thường. Dòng gạo lứt đỏ có chứa nhiều loại thành phần tốt cho cơ thể. Một số loại dưỡng chất có trong gạo lứt đỏ như: tinh bột, chất xơ, chất đạm, magie, sắt, canxi, các loại vitamin,…..

Cũng theo nghiên cứu, lượng đường trong gạo lứt đỏ tương đối cao. Do đó, với những người mắc bệnh đái tháo đường không nên sử dụng loại gạo lứt này.

Những công dụng tuyệt vời từ gạo lứt đỏ mang lại

Sử dụng gạo lứt đỏ thường xuyên trong cuộc sống đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời như:

Gạo lứt huyết rồng – thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Như đã biết, hàm lượng chất xơ có trong gạo lứt đỏ rất cao. Chính vì thế, khi ăn các sản phẩm từ gạo lứt sẽ giúp cho cơ thể có cảm giác no lâu, hạn chế việc nạp thêm thực phẩm vào cơ thể. Đồng thời, một số dưỡng chất trong gạo lứt đỏ giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa đường glucozo thành năng lượng. Nhờ đó, đây được xem là thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Gạo lứt thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Gạo lứt đỏ tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể

Sản phẩm gạo lứt có chứa nhiều loại vitamin, dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể. Đồng thời, loại gạo này có chất nhằm ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn đến hệ miễn dịch. Nhờ đó, sử dụng gạo lứt giúp bảo vệ hệ miễn dịch của bạn tốt hơn.

Giữ cho xương chắc khỏe

Các thành phần magie, canxi có trong gạo lứt giúp xương chắc khỏe, tăng khả năng hấp thu canxi hiệu quả cao.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Chất xơ trong gạo lứt giúp cho đường ruột tiêu hóa tốt. Sử dụng gạo lứt đỏ hạn chế được tình trạng táo bón, giúp đường ruột hoạt động tốt hơn.

Giảm các cholesterol xấu

Tinh dầu, các chất xơ có trong gạo lứt giúp ngăn chặn, đào thải lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Nhờ đó, giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, hạn chế được các nguy cơ mắc bệnh.

Tìm hiểu về giá bán của sản phẩm gạo lứt đỏ

Hiện mức giá bán gạo lứt rất đa dạng trên thị trường. Tùy vào mỗi loại, quy trình sản xuất sẽ có mức giá thành khác nhau. Theo đó, đối với dòng sản phẩm gạo lứt đỏ thường sẽ được bán ra từ 40.000 đồng đến 80.000 đồng/kg. Song đây chỉ là mức giá để bạn so sánh, tham khảo thêm. Tùy thuộc vào từng thời điểm, mùa vụ, giá sản phẩm sẽ có sự thay đổi.

Giá bán của gạo lứt đỏ hiện nay như thế nào

Để nắm rõ hơn về giá bán gạo lứt đỏ bạn nên tham khảo giá tại siêu thị, các đơn vị cung ứng hàng chính hãng.

Một số món ăn, thức uống được chế biến từ gạo lứt đỏ ngon, hấp dẫn

Dưới đây sẽ là tổng hợp những món ăn ngon từ gạo lứt đỏ bạn có thể tham khảo:

Một số món ăn ngon từ gạo lứt đỏ

Gạo lứt muối vừng

Cách làm tương đối đơn giản. Bạn chỉ việc vo sạch gạo lứt đỏ, ngâm với nước khoảng 2 giờ đồng hồ và mang đi nấu. Phần muối, vừng rang với lửa nhỏ, ăn kèm với cơm gạo lứt rất ngon, bổ dưỡng.

Gạo lứt đỏ sấy

Dòng sản phẩm gạo lứt sấy đang được bán rộng rãi tại các hệ thống siêu thị. Đây cũng được cho là món ăn vặt giảm cân hiệu quả. Bạn chỉ việc mua về và mở ra dùng liền. Gạo lứt đỏ được sấy giòn tẩm thêm muối có vị mặn mặn ăn rất ngon.

Cháo gạo lứt

Bạn có thể thay đổi bữa ăn với cháo gạo lứt. Gạo lứt rửa sạch, ngâm với nước bà nấu thành cháo ăn vừa ngon, bổ lại giảm cân, tốt cho cơ thể. Có thể mix cháo gạo lứt với nhiều loại nguyên liệu như rau củ, thịt gà, cháo gạo lứt thịt bò,…

Nước gạo lứt

Bên cạnh các món ăn, thức uống gạo lứt đỏ cũng được nhiều người ưa chuộng. Đây được xem là loại nước vừa giúp đẹp da, đẹp dáng, lại tốt cho sức khỏe. Bạn rang qua gạo lứt đỏ, cho vào với nước và nấu trên lửa lớn. Khi nồi nước sôi, hạ nhỏ lửa, nấu đến khi phần gạo lứt chín mềm thì tắt bếp. Tiếp đến dùng rây lọc phần nước, bỏ bã và bảo quản nước gạo lứt để dùng dần.

Nước gạo lứt có thể sử dụng hàng ngày thay thế cho nước lọc. Kiên trì sử dụng loại nước này trong 1 thời gian giúp bạn sở hữu vóc dáng đẹp như ý, làn da đẹp và có một cơ thể khỏe mạnh.

Trên đây là thông tin về gạo lứt đỏ mà bạn đang quan tâm đến. Mong rằng, sau khi tham khảo xong bài viết bạn cũng đã có thêm cho mình những kiến thức hữu ích về dòng sản phẩm gạo lứt đỏ.

Website: webdanhgia.vn