Lão hóa da là giai đoạn mỗi người chúng ta ai cũng không thể tránh khỏi bởi làn da không còn đủ lượng collagen cũng như chất đàn hồi, và một lý do không thể chối bỏ là không có gì là không bị thời gian ăn mòn cả.

Vậy lão hóa da là gì? Khi nào thì chúng ta sẽ bị lão hóa da? Biện pháp giảm lão hóa da là gì? Nếu bạn còn thắc mắc thì còn chần chừ gì mà không cùng mình tìm hiểu bài viết dưới đây.

Lão hóa da là gì?

Lão hóa da là hiện tượng da bị suy giảm kết cấu collagen và elastin trở nên lỏng lẽo, yếu đi khiến cho da xuất hiện các nếp nhăn. Kèm theo đó là một số dấu hiệu như da bị chùn xuống, chảy xệ, các đóm nâu, tàn nhang, đồi mồi xuất hiện trên da.

Khi da bị lão hóa đồng nghĩa với việc làn da lúc này đánh mất rất là nhiều sức sống và không có khả năng khôi phục lại nếu bị thương tổn như làn da bình thường.

Cho dù da bị lão hóa là một điều tất yếu sẽ diễn ra với mỗi người tuy nhiên có sự khác nhau về thời gian bị lão hóa.

Có người tới 50 tuổi tuy nhiên nhờ chăm sóc và sinh hoạt đúng cách nên da vẫn trẻ đẹp tươi tắn, nhưng có người mới 30 35 lại bị lão hóa da do sinh hoạt không tốt cho da khiến da bị lão hóa sớm hơn so với tuổi sinh học.

Theo phân tích của việc da liễu thì 80% phụ nữ sẽ có dấu hiệu lão hóa da khi bước sang tuổi 30.

Ở thời điểm này chúng ta nên biết nhiều hơn về lão hóa da, để có một số phương pháp làm đẹp chăm sóc da một cách hiệu quả giữ gìn nhan sắc tốt hơn đừng để da bị lão hóa rồi thì mới tìm cách sẽ rất khó và tốn kém nhiều khoản chi.

Các dấu hiệu nhận biết lão hóa da

Để nhận biết trạng thái da bị lão hóa, bạn sẽ biết được qua một vài dấu hiệu rõ ràng như:

Ở khóe mắt bắt đầu xuất hiện vết chân chim, bọng mắt sưng, vùng da quanh mắt nhăn nheo hơn.
Da dẻ xỉn màu, kém sắc, lỗ chân lông to và da bắt đầu có dấu hiệu mỏng dần.
Da khô, mất độ đàn hồi, chùng nhão và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.
Trên da xuất hiện nhiều đốm nâu, nám, sạm, tàn nhang,…
Ngoài ra, một vài người chị em còn thấy da không còn mềm mịn, săn chắc như trước.

Biện pháp ngăn ngừa lão hóa da theo độ tuổi

1. Ngăn ngừa lão hóa da sớm ở độ tuổi 20 – 25

Ở giai đoạn này, da đã bắt đầu giảm sản xuất collagen. Chính thế nên, bạn cần có một chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt lành mạnh, chống nắng thật kĩ và bổ sung những loại thực phẩm chức năng sẽ giúp bạn làm chậm quy trình lão hóa sớm cho da.

Làm sạch da thật kĩ và bổ sung retinoids vào chu trình dưỡng da cũng giúp bạn ngăn ngừa lão hóa một cách hiệu quả.

2. Chống lão hóa da ở tuổi 30 như thế nào?

Bắt đầu từ tuổi 30 trở đi, những dấu hiệu lão hóa xuất hiện ngày một rõ rệt hơn, quan trọng là nếp nhăn, sạm nám, đốm nâu li ti trên da…

Những biểu hiện này sẽ xuất hiện với số lần lặp lại dày đặc hơn nếu như bạn không biết chăm sóc da đúng cách.

Lúc này, những sản phẩm chống lão hóa sẽ như một cánh tay phải đắc lực giúp cho bạn chống lại quá trình này.

Các bạn nên ưu tiên những sản phẩm có chứa vitamin C, Retinoids, AHA, BHA, Collagen, Hyaluronic Acid, Ceramide sẽ giúp cải thiện những dấu hiệu lão hóa trên da một cách hiệu quả.

3. Massage nâng cơ mặt

Khi đề cập đến massage nâng cơ mặt thì đây chính là phương pháp chống lão hóa da mặt vô cùng dễ dàng.

Khi áp dụng các bài tập massage đúng cách sẽ tác động lên các cơ trên gương mặt giúp kích thích máu lưu thông và giảm chảy xệ, săn chắc da.

Hãy đọc thêm nhiều bài tập massage nâng cơ mặt thích hợp, dành 5 phút mỗi ngày để thực thi tại nhà.

Bạn sẽ kết hợp cùng các loại kem massage cho da mặt để hiệu quả nhanh và tác động chuyên sâu.

Kiên trì thực hiện trong một thời gian bạn sẽ thấy làn da hoàn thiện rất nhiều, săn chắc và trẻ trung hơn.

4. Dưỡng serum chống lão hóa da

Bôi các tinh chất chống lão hóa càng sớm càng tốt để làm giảm quá trình lão hóa, ngăn sự phát triển của các gốc tự do, kích thích sản sinh collagen và elastin cho da.

Những thành phần đem tới năng lực chống lão hóa da như vitamin C, retinol, Niacinamide,… Được ưu ái chọn lựa.

Đây đều là các thành phần an toàn, hỗ trợ tái tạo phục hồi tế bào hư tổn, sửa chữa đứt gãy mô liên kết, làm chậm quy trình oxy hóa da.

Serum là dạng tinh chất lỏng hơn cream và đặc hơn essence, chúng đơn giản thấm vào da mà không làm bít tắc lỗ chân lông, hiệu quả chống lão hóa mạnh mẽ.

Vì thế, đừng chần chờ mà hãy tìm cho mình loại serum chống lão hóa da thích hợp với các bạn.